怀孕初期必做的3件事

时间:2018-12-28 16:38来源:未知作者:admin点击:

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  小沫上个月发现自己怀孕了,告诉家人之后,全家人都很开心。然后全家开启了轮流照顾小沫的模式,在生活上,家人都无微不至的照顾着小沫。可是这几天看小沫好像有心事的样子,新宝GG婆婆还以为是家人照顾不周,于是就告诉小沫有什么都说出来。小沫说不是因为家人的照顾问题,她是听人们说怀孕的前3个月很容易流产,所以她比较紧张,害怕自己发生这样的事情。确实怀孕初期比较敏感,但是胎儿也没有这么脆弱,孕妇做好这3件事,胎儿就能健康发育。

  女性在怀孕后,在饮食上是最需要注意的。怀孕初期,很多孕妇的胃口都发生了变化,还有的孕妇会出现孕吐的反应。这都让孕妇的食欲下降,什么都吃不下。尽管如此,新宝GG孕妇也要努力多吃点。因为这正是胚胎分化的关键时期,如果孕妇落下的话,胎儿就很难正常发育。新宝GG在这个期间,孕妇尽量吃些清淡的食物,可以遵循少食多餐的原则。或者可以多吃些水果,既能补充营养,还能缓解孕吐。

  这也是怀孕初期很重要的一件事,叶酸是胎儿发育必不可少的一种元素,但是它在人体内是无法合成的,只能通过外界来获取。如果孕妇缺乏叶酸的话,胎儿可能会患上神经管畸形。常见的补充叶酸的方法就是食补和药补,但是往往食物中所含的叶酸也满足不了胎儿的发育需求。所以孕妇就要通过叶酸片来补充,至于补充的量,可以按医生的指导服用。

  怀孕初期是孕妇流产的高发期,同时也是胎儿致畸的重要时期。在这个期间,如果孕妇做出一些不当的行为,胎儿就可能会有畸形。为了避免这样的事情发生,孕妇就要远离这些致畸源,像辐射、药物、化妆品、抽烟等等。为了胎儿的健康,孕妇就要放弃这些自己平时喜欢的事情了,不然会伤了胎儿,到时候后悔也来不及。新宝GG

  淘妈说:怀孕的前3个月确实是比较关键,但是孕妇也不用太过紧张,保持一颗平常心,做好该做的事情,胎儿的发育是不会有问题的。如果你在怀孕初期能做到这3件事的话,那基本不用担心胎儿的发育。

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